Czym jest Keto Catering?

Keto catering jest szczególnie rekomendowany osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy oraz sportowcom przygotowującym się do zawodów (dieta ketogeniczna pomaga w zwiększeniu wytrzymałości i siły mięśni oraz poprawia zdolność organizmu do przyswajania składników odżywczych, co może przyczynić się do poprawy wyników sportowych).

Keto składa się przede wszystkim z tłuszczów (do 80%) – pozostała część to proteiny i węglowodany. Ten rodzaj cateringu celowo zawiera duże ilości tłuszczu, ponieważ organizm pozyskuje z nich energię poprzez produkcję ciał ketonowych. Jadłospis oparty jest głównie na rybach, jajach, orzechach, pestkach, czerwonym mięsie, drobiu i olejach. Dzięki doborowi pełnowartościowych produktów, keto catering nie tylko pomaga w redukcji wagi, ale też:

• wspiera pracę mózgu,
• zmniejsza poziom cukru,
• stymuluje układ nerwowy,
• wyrównuje ciśnienie krwi.

Co zyskujesz wybierając keto catering?

Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania oparty na zwiększonej ilości tłuszczów i ograniczonej ilości węglowodanów. Mimo, że keto wymaga zdecydowanych zmian w stylu życia, to korzyści z niej wynikające są warte wszelkich poświęceń.

• Redukcja wagi – ograniczenie spożycia węglowodanów jest kluczowe dla zredukowania poziomu insuliny we krwi, co z kolei wpływa na zmniejszenie apetytu. Organizm pozyskuje energię z tłuszczów, co pozwala na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
• Lepsze samopoczucie – badania wykazują, że dieta keto może wpłynąć na złagodzenie stanów lękowych, a także poprawić funkcjonowanie mózgu.
• Poprawa kondycji skóry – węglowodany negatywnie wpływają na stan skóry. Ich ograniczenie może prowadzić do zmniejszenia stanów zapalnych i trądziku.
• Poprawa zdrowia ogólnego – zredukowanie ilości węglowodanów w codziennej diecie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego. Odpowiednie dobrane keto może prowadzić do zmniejszenia poziomu cholesterolu i triglicerydów we krwi.
• Jesz smaczne posiłki – dieta keto eliminuje pewne składniki, ale na bazie tych, które są dozwolone, można skomponować naprawdę smaczne dania.

Według badań, dieta ketogeniczna może przyczyniać się również do poprawy wyników u pacjentów z cukrzycą i insulinoopornością.

Dlaczego warto wybrać keto catering?

Spożywanie posiłków w ramach keto cateringu to nie tylko sposób na redukcję wagi i poprawę zdrowia, ale również doskonałe doświadczenie smakowe. Poza korzyściami dla organizmu, możesz odkryć wiele nowych smaków, które wcześniej były poza Twoim zasięgiem. Keto opiera się na wykorzystaniu naturalnych składników, takich jak świeże warzywa, owoce, mięso, ryby, orzechy oraz oleje. Spożywanie nieprzetworzonych produktów to nie tylko pożytek dla zdrowia, ale też gwarancja wyjątkowo intensywnych smaków i aromatów.

Keto wcale nie musi być nudne czy pozbawione przyjemności kulinarnej – jadłospis jest zróżnicowany, a co najważniejsze, zachowuje odpowiednią podaż kalorii i składników odżywczych. To dlatego BeKeto Catering cieszy się niesłabnącą popularnością, zwłaszcza u osób aktywnych fizycznie i każdego, kto dąży do redukcji masy ciała.

Sprawdź menu