Dieta ketogeniczna – czym jest popularny model żywienia? 

Dieta ketogeniczna, zwana także dietą ketogenną lub keto dietą to bardzo specyficzny model żywienia: jego podstawę stanowi całkowite odwrócenie zasad Piramidy Zdrowia. Keto schemat w wersji klasycznej zakłada zwiększoną podaż tłuszczów i równoczesną zmniejszoną podaż węglowodanów. Jednocześnie dieta ketogeniczna jest dietą normobiałkową. Jedynym celem przyjmowania makroskładników w nienaturalnych proporcjach jest zmuszenie organizmu do zmiany źródła pozyskiwania energii – z glukozy na tłuszcze, co ma przynieść pozytywne rezultaty – zdrowotne i wizualne. Taki stan jest nazywany stanem ketozy i powinien być stanem raczej stałym (z ketozy nie powinno się wychodzić przez cały okres trwania diety ketogennej). Aby było to możliwe, warto rozważyć usługę keto cateringu, zwłaszcza że przestrzeganie założeń modelu ketogennego może być trudne: dieta ketogeniczna diametralnie różni się od pozostałych diet redukcyjnych i eliminacyjnych, w związku z czym jest uważana za szczególnie wymagającą.

Kto powinien wdrożyć keto dietę? Czy model ketogenny jest dla każdego?

Przestrzeganie założeń dowolnej diety wymaga ogromnego samozaparcia. Co zrobić, żeby bycie na diecie ciążyło mniej? Otóż przede wszystkim dopasuj model żywienia do indywidualnych preferencji i stylu życia. Szczególnie atrakcyjny wydaje Ci się model ketogeniczny? Zastanawiasz się, czy jest on również dla Ciebie? Musisz wiedzieć, że początkowo proponowała go głównie medycyna konwencjonalna: keto schemat stanowił integralną część leczenia osób zmagających się m.in. z epilepsją lekooporną. Obecnie proponuje się go pacjentom z insulinoopornością bez cukrzycy typu II lub chorobami neurodegeneracyjnymi (np. chorobą Alzheimera). Co więcej, w przypadku braku przeciwwskazań zdrowotnych, dieta ketogeniczna jest dla każdego, w tym:

• osób odchudzających się. Dieta ketogeniczna jest jedną z bardziej popularnych (i bardziej restrykcyjnych) diet redukcyjnych. Konsekwentne przestrzeganie keto zasad pozwala w stosunkowo krótkim czasie osiągnąć zamierzone cele zdrowotne i sylwetkowe. Warto wiedzieć, że dieta ketogeniczna jest polecana osobom z nadwagą i otyłością (także przy wskaźniku BMI >40). 
• sportowców i osób aktywnych fizycznie. Klasyczny ketogenny model żywienia i modele zmodyfikowane to propozycja adresowana głównie do osób aktywnych fizycznie i sportowców (amatorów i profesjonalnych zawodników). Odpowiednio dopasowany rozkład makroskładników i właściwa kaloryczność posiłków mogą wspierać założone cele treningowe i przyczyniać się do poprawy osiągów. 
• osób zmagających się m.in. z epilepsją lekooporną, insulinoopornością bez cukrzycy typu II, chorobą Alzheimera lub Parkinsona oraz problemami ze snem i nadmiernym stresem. Zgodnie z aktualnymi badaniami dieta ketogenna wykazuje bowiem pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. 

Lepsza wersja Ciebie dzięki keto cateringowi od BeKeto™ 

Dlaczego warto zamówić catering ketogeniczny z dostawą w Częstochowie? 

Dieta, która do Ciebie pasuje, to siedmiomilowy krok w stronę sukcesu. Zastanawiasz się, czy warto wdrożyć ketogenny model żywienia i przyjąć go, jako styl życia? Warto, zwłaszcza jeśli równocześnie zdecydujesz się na keto catering od BeKeto™. Starannie skomponowane keto-pudełeczka to nic innego, jak pełnowartościowe posiłki na cały dzień. Keto dieta w takiej formie jest bardzo elastyczna i bardzo skuteczna: w ramach cateringu ketogenicznego z dostawą w Częstochowie otrzymujesz gotowe posiłki, bezpośrednio pod wskazany przez Ciebie adres. Co jeszcze sprawia, że warto skorzystać z pudełkowej diety ketogennej od BeKeto™?  

• różnorodność posiłków. Keto catering BeKeto™ przeczy powszechnej opinii, zgodnie z którą dieta ketogenna jest nudna. Obłędnie smaczne keto-pudełeczka będą Cię zaskakiwały codziennie… przez cały dzień! Jednocześnie, prawidłowo skomponowany jadłospis daje uczucie sytości na długo, dzięki czemu skutecznie zapobiega podjadaniu.
• właściwy rozkład makroskładników. Catering keto w Częstochowie opracowują wyłącznie specjaliści ds. żywienia. Oznacza to, że zarówno kaloryczność posiłków, jak i rozkład makroskładników są zgodne z indywidualnymi potrzebami Twojego organizmu. 
• świeżość produktów i gotowych posiłków. Decydując się na dietę pudełkową od BeKeto™ zyskujesz dostęp do świeżych posiłków przez cały czas korzystania z usługi. Jednocześnie oszczędzasz czas i pieniądze – unikasz zakupów, a więc – okazji do kupowania pod wpływem impulsu. 
• korzyści dla zdrowia. Korzystając z cateringu ketogenicznego z dostawą w Częstochowie, masz pewność doskonałej jakości. Keto-pudełeczka pełne są produktów sprawdzonego pochodzenia i wykazują korzystny wpływ na Twoje zdrowie. M.in. redukują stres i łagodzą objawy niektórych chorób. 

Ile kosztuje catering ketogeniczny z dostawą w Częstochowie? 

Uważasz, że keto catering to duży wydatek? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile miesięcznie wydajesz na zakupy, w tym – drobne przyjemności i jedzenie na mieście? Wynik może Cię zaskoczyć: klasyczny model żywienia jest bardzo kosztowny. Niemal zawsze wiąże się z dodatkowymi, zwykle zbędnymi wydatkami. Wybierając catering ketogeniczny z dostawą w Częstochowie, otrzymujesz gotowe posiłki na cały dzień i nie ponosisz dodatkowych kosztów. Mając pod ręką kompletne i starannie przygotowane menu jesz tak, jak lubisz. Równocześnie otrzymujesz pełne wsparcie w kształtowaniu zdrowych nawyków – z keto cateringiem od BeKeto™ unikasz okazji do podjadania, jedzenia na mieście i zakupów pod wpływem impulsu. Ograniczasz także ilość przyjmowanych produktów wysokoprzetworzonych. 

Jak zamówić keto catering z dostawą w Częstochowie? Z BeKeto™ to proste   

Uważasz, że dieta pudełkowa z dostawą pod wskazany adres jest dla wybranych? Nic bardziej mylnego! Teraz catering ketogeniczny jest dostępny także w Częstochowie. Jak przetestować keto-pudełeczka od BeKeto™? To proste: wybierz odpowiadające Ci zapotrzebowanie kaloryczne (spośród przygotowanych wariantów) i określ, jak długo chcesz korzystać z usługi, którą proponujemy, a my zajmiemy się resztą. Do naszych zadań będzie należało nie tylko przygotowanie świeżych posiłków na cały dzień, ale także – dostarczenie ich pod wskazany adres na tyle wcześnie, żebyś mógł zabrać je do pracy.