Najczęściej zadawane pytania

BeKeto Catering dostarczamy do ponad 4100 miejscowości w całej Polsce. Sprawdź, czy dostarczamy do Ciebie.

Dostawy są realizowane:

  • do godziny 7:30
  • W godzinach wieczornych do 23:30 na terenie: Kalisz, Ostrów Wielkopolski, Pleszew, Środa Wlkp.,
    Jarocin, Milicz, Krotoszyn (i okolice)

Jeśli chcesz dowiedzieć się, o której dokładnie dostarczamy w Twojej lokalizacji, skontaktuj się z nami: [email protected] lub 500003877.

Tak. Możesz zrobić to szybko i wygodnie samodzielnie w panelu klienta z 2-dniowym wyprzedzeniem lub poprzez kontakt z działem obsługi klienta: [email protected] lub 500003877.

W diecie z wyborem menu samodzielnie komponujesz swój jadłospis. 🙂 Na każdy posiłek (śniadanie, 2 śniadanie, obiad, kolacja) dostępne są 3 warianty dań (1 z nich zawsze jest wegetariański). Menu modyfikujesz szybko i wygodnie samodzielnie w panelu klienta.

Potrzebujesz pomocy z dostępem do panelu klienta? Skontaktuj się z działem obsługi klienta: [email protected] lub 500003877.

Produkcja BeKeto Cateringu odbywa się w sterylnych warunkach z zachowaniem ciągu chłodniczego, od produkcji, aż pod Twoje drzwi. Co to oznacza? Że dania, które do Ciebie trafiają są zawsze świeże i najwyższej jakości.

Dostawy są realizowane przy użyciu nowoczesnych Samochodów Chłodnia o kontrolowanej, niskiej temperaturze. Dlaczego wykorzystujemy Samochody Chłodnia? Naszym głównym celem jest zapewnienie świeżości i zachowania najwyższych standardów higieny podczas dostaw pod Twoje drzwi. Auta Chłodnia pozwalają nam utrzymać stabilną temperaturę wewnątrz pojazdu, co jest niezwykle istotne dla zachowania jakości dań, które dostarczamy dla Ciebie.

Jeśli chcesz dodatkowo zadbać o świeżość posiłków, razem z cateringiem zamówisz Torbę Termoizolacyjną, która utrzyma odpowiednią temperaturę aż do odebrania spod drzwi.

Utrzymujemy ciąg chłodniczy, od produkcji, aż do dostawy pod Twoje drzwi. Dla zachowania świeżości ważne jest, aby po dostawie przechowywać dania w lodówce lub torbie termoizolacyjnej (dostępna do zamówienia razem z cateringiem).

Zamówienie możesz opłacić przez:

  • Płatność jednorazowa: przelewy natychmiastowe tPay (w tym BLIK, natychmiastowy przelew bankowy, płatność kartą),
  • Przelewem tradycyjnym (prosimy o przesłanie potwierdzenia wpłaty na adres [email protected])

W BeKeto Catering standardowo otrzymasz cztery posiłki dziennie, ale możesz edytować ich ilość dowolnie w zależności od własnych potrzeb.

Oczywiście. Dieta ketogeniczna jest najskuteczniejszą dietą w odchudzaniu. Ważne, by Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zostało prawidłowo wyliczone – pomoże Ci w tym kalkulator kalorii.

Dieta keto z naszej firmy pomoże osiągnąć Ci każdy wybrany cel. Może to być utrata wagi, utrzymanie lub zwiększenie masy mięśniowej.

Tak, pamiętaj aby wybierać wtedy wyższe kaloryczności, a także suplementować takie produkty jak Izolat Białka czy Kolagen (zamówisz razem z cateringiem lub na stronie beketo.pl)

O wartości odżywcze i odpowiedni dobór makro składników dba zespół BeKeto pod kierownictwem dietetyk klinicznej Kamili Midak (@kamilamidak).

Stosujemy tradycyjny podział makro (70-80% Tłuszcze, 20-25% Białko, 5-10% Węglowodany).

BeKeto Catering oraz dieta ketogeniczna jest dla Ciebie dobrym wyborem, jeśli:

  • Chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu chcesz poczuć się lepiej i zapanować nad głodem.
  • Jeżeli zmagasz się z insulinoopornością
  • Jeżeli masz podwyższony cukier
  • Gdy masz wysoki cholesterol
  • Gdy chcesz zwiększyć swoją wydajność i osiągać więcej w szkole i w pracy
  • Gdy masz zaburzenia neurologiczne

Jeżeli nie masz pewności czy keto jest dla Ciebie, skonsultuj się z naszym dietetykiem (kliknij tutaj) lub swoim lekarzem, który rozwieje wszelkie wątpliwości.

Tak, tworzymy nasze dania we współpracy z profesjonalnym i znanym szefem kuchni Arkadiuszem Płońskim (@headcheff_artystasmaku), który dba o walory smakowe dań, które są do Ciebie dostarczane.

Po usunięciu folii, posiłki w tackach można podgrzewać w mikrofalówce. Należy zwrócić uwagę na informację na opakowaniu czy dany posiłek należy podgrzewać, czy zalecamy jego spożycie na zimno. Warunki podgrzania wymagane przez producenta na opakowaniach:

  • mikrofala max. 3,5 min 700W
  • piekarnik max. 15 minut 70 st. C

W naszym cateringu wykorzystujemy produkty i suplementy angielskiej marki BeKeto.

Dodatkowo do swojej diety możesz dokupić rekomendowane bestsellery naszej firmy.

W keto adaptacji szczególnie ważne jest znaczne ograniczenie węglowodanów (ok. 20-30g dziennie), dlatego na tym etapie należy zwracać szczególną uwagę na makro poszczególnych posiłków. Jeżeli nie będziesz podjadać to BeKeto Catering pozwoli Ci przejść proces keto adaptacji.

Pamiętaj o suplementacji, którą możesz zamówić razem z dietą: olej MCT, ketony egzogenne, elektrolity.

Tak, może to zająć od dwóch do czterech tygodni. Aby przyśpieszyć ten proces, należy stosować suplementację takich produktów jak: oleje MCT, ketony egzogenne (zamówisz je razem z dietą).

Keto grypa to symptomy, które czasem doświadcza się w ciągu pierwszych dni diety ketogenicznej. Nie jest to choroba i nie ma nic wspólnego z prawdziwą grypą.

Szybki spadek spożycia węglowodanów zmusza Twoje ciało do adaptacji do nowego sposobu pozyskiwania energii z tłuszczów zamiast cukrów. Ten początkowy szok, który czasem się odczuwa jest związany z odstawieniem węglowodanów. Może się objawiać spadkiem energii, bólami głowy, obniżonymi zdolnościami kognitywnymi i bólami mięśni.

Wymaga podkreślenia, że nie każda nowa osoba na keto odczuwa te efekty uboczne, a ich intensywność jest związana z indywidualnymi możliwościami adaptacji układu metabolicznego do spalania tłuszczu zamiast glukozy. Większość symptomów utrzymuje się maksymalnie do tygodnia, a przy prawidłowym odżywianiu oraz suplementacji elektrolitów i ketonów egzogennych symptomy keto grypy są znacznie mniej odczuwalne.

Przez większość czasu objawy grypy ketonowej znikają w ciągu tygodnia. Jednak niektórzy ludzie potrzebują nieco więcej czasu, aby zmienić metabolizm na wykorzystanie tłuszczu jako podstawowego źródła energii zamiast glukozy.

Elektrolity są efektywnym suplementem diety, szczególnie podczas keto grypy. W tym czasie wprowadzasz do organizmu nowy stan metaboliczny, który może nie być gotowy na tę zmianę bez spowodowania rewolucji. Bardzo ważne jest, aby się nawodnić i pamiętać o uzupełnianiu elektrolitów.

Każdy gram glukozy wiąże trzy gramy wody. Jeśli zmniejszysz spożycie cukru, twoje ciało będzie wypłukiwać jej nadmiar – co przyczynia się do częstych podróży do łazienki podczas keto grypy. Z tego powodu tracisz także ważne minerały, na przykład elektrolity zawierające magnez, wapń, potas i sód.

Bez elektrolitów twoje ciało nie byłoby w stanie prawidłowo funkcjonować. Są one odpowiedzialne za temperaturę ciała, skurcze mięśni, bicie serca i inne funkcje neurologiczne. Wskazane jest uzupełnienie elektrolitami, które mogą łatwo przywrócić utracone minerały podczas grypy ketogenicznej i złagodzić niepożądane objawy.

Na początkowym etapie diety ketonowej możemy odczuwać negatywne skutki uboczne związane z odstawieniem węglowodanów i przejściem na pobór energii z tłuszczu. Przez pierwsze dni następuje utrata wody, nerki wydalają elektrolity, by utrzymać organizm w równowadze. Może to skutkować bólem głowy i skurczem mięśni.

Keto Elektrolity Ketolytes od BeKeto minimalizują objawy keto grypy poprzez uzupełnienie niezbędnych minerałów, takich jak magnez, potas, cynk i wapń. Będą idealnym rozwiązaniem dla osób rozpoczynających swoją przygodę z dietą low-carb.

Ketony Egzogenne wpływają na zwiększenie się ilości ciał ketonowych, a tym samym pozwalają szybciej znaleźć się w stanie ketozy. Są idealnym produktem na początku drogi z dietą ketogeniczną. Ponadto wspierają funkcjonowanie mózgu, wpływają na pamięć i koncentrację. Jest to również doskonały produkt, który wprowadzi organizm na właściwą drogę po zjedzeniu „cheat mealu”.

Olej MCT to tłuszcz zaliczany do średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, ale w przeciwieństwie do długołańcuchowych kwasów nasyconych, nie podnosi poziomu cholesterolu oraz nie zwiększa ryzyka wystąpienia chorób serca. Przeciwnie, olej MCT jest łatwo przekształcany w ciała ketonowe, jego spożycie pozwala szybciej wejść w stan ketozy, a tym samym wspiera on redukcję masy ciała.

Keto suplementy diety proponowane przez BeKeto to gwarancja dostarczenia wszystkich niezbędnych makroelementów, których potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki wysokiej jakości składników mamy pewność, że suplementy spełnią swoją funkcję niezależnie od tego, czy dopiero zaczynamy naszą przygodę z dietą ketogeniczną, czy jesteśmy na jej zaawansowanym etapie.

Potrzebujesz pomocy w dobraniu odpowiedniej suplementacji? Umów się na bezpłatną konsultację z keto dietetykiem – kliknij tutaj.

Warianty DIET

Wybierz odpowiednią dla siebie kaloryczność. Pamiętaj – aby schudnąć, najlepiej jest być na delikatnym deficycie kalorycznym, tzn. jeść mniej kalorii niż każdego dnia Twój organizm wykorzystuje.

Jeżeli chcesz utrzymać masę ciała, dobierz kaloryczność aby odpowiadała Twojemu dziennemu wydatkowi energetycznemu.

Jeżeli Twoim celem jest zwiększenie masy ciała i zbudowanie masy mięśniowej – jedz więcej kalorii, dużo ćwicz i uzupełniaj białko, np. w postaci Izolatów Białka od BeKeto lub Keto Kolagenów.

KETO VEGE
Keto Vege Catering BeKeto

1200 – 3000 kcal od 71,90zł / dzień

Dieta Keto Vege skomponowana jest z różnorodnych nieskrobiowych warzyw, zdrowych tłuszczów i różnych źródeł białka.

KETO VEGE FISH
Keto Vege Catering BeKeto

1200 – 3000 kcal od 71,90zł / dzień

Dieta Keto Vege + Fish to unikalny wariant diety ketogenicznej, który łączy zdrowe tłuszcze roślinne i ryby, wykluczając mięso.

KETO

1200 – 3000 kcal od 69,90zł / dzień

Dieta ketogeniczna. Jedząc tłuszcz, spalasz tłuszcz. Oparta jest na wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych oraz roślinnych.

KETO IF

1200 – 1700 kcal od 69,90zł / dzień

Dieta funkcjonalna – wzbogacona o suplementację produktami BeKeto. Niskokaloryczna, wysokoenergetyczna, redukcyjna dieta KETO IF.

LOW CARB
low carb catering beketo

1200 – 3000 kcal od 69,90zł / dzień

Wybierz dietę low-carb i ogranicz spożywanie węglowodanów. Low-Carb to dobry wstęp do diety ketogenicznej (albo jej kontynuacja).

WYBÓR MENU
wybór menu - beketo catering

1200 – 3000 kcal od 72,90zł / dzień

To Ty decydujesz na co masz ochotę! Wybieraj codziennie spośród 3 przepysznych dań. Smacznego!

previous arrow
next arrow

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMUJ INFORMACJE O SUPER PROMOCJACH!

Be KETO Catering - 4 Kroki do Zdrowia

W BeKeto zawsze kontrolujemy cały proces i łańcuch dostaw. Proces zakupów i quality control jest dla nas bardzo istotnym elementem układanki. Zawsze dążymy do maksymalnego skrócenia drogi, tak aby produkty BeKeto trafiały do BeKetończyków zawsze najświeższe i w jak najkrótszym czasie.

Poznaj proces BeKeto Catering „od kuchni”. Właśnie tak nasze posiłki trafiają na Twój stół.