Dieta ketogeniczna – czym jest i na czym polega?

Dieta ketogeniczna (inaczej: dieta ketogenna lub keto dieta), to model żywienia, którego podstawę stanowi odwrócona Piramida Zdrowia. Początkowo wykorzystywana głównie w medycynie konwencjonalnej (jako wsparcie w leczeniu m.in. epilepsji lekoopornej), obecnie jest chętnie wdrażana przez osoby odchudzające się. Dieta ketogeniczna polega bowiem na przyjmowaniu głównych makroskładników (tłuszczów, węglowodanów i białek) w określonych proporcjach, zależnych od wariantu diety ketogennej. W klasycznym keto modelu wynoszą one 4:1, co oznacza, że na 4 g tłuszczów przypada 1 g węglowodanów i białek łącznie. Głównym celem diety ketogenicznej jest zmuszenie organizmu do zmiany głównego źródła energetycznego, z glukozy na tłuszcze. Taki stan jest nazywany stanem ketozy i powinien być utrzymany bez niepotrzebnych przerw. Aby było to możliwe, należy rozważyć wsparcie w postaci cateringu ketogenicznego. Tym bardziej że dieta ketogenna (ze względu na konieczność prawidłowego doboru makroskładników) zawsze powinna być komponowana wyłącznie przez specjalistów. 

Dieta szyta na miarę. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego? 

Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Zdaniem zwolenników jest szyta na miarę: uwzględnia preferencje żywieniowe użytkownika, wspiera zdrowie i poprawia ogólną wydolność organizmu. Przynosi także zauważalne rezultaty w terapii niektórych chorób, m.in. epilepsji lekoopornej, insulinooporności bez cukrzycy typu II oraz chorób neurodegeneracyjnych, np. Alzheimera. Dobrze prowadzona, może redukować stres i pozytywnie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego. 

Obecnie dieta ketogeniczna jest adresowana głównie do osób odchudzających się: jest bowiem uznawana za jedną z bardziej skutecznych diet redukcyjnych. Czy keto dietę może wdrożyć i stosować każdy? Tak, pod warunkiem że lekarz nie stwierdził przeciwwskazań uniemożliwiających przejście na model keto. Kto zatem może przetestować catering ketogeniczny z dostawą na terenie Kielc?

• osoby odchudzające się. Waga początkowa nie ma w tym przypadku znaczenia. Dieta ketogeniczna jest odpowiednia zarówno dla osób, które chcą pozbyć się kilku, jak i kilkunastu lub kilkudziesięciu kilogramów. Dlaczego z dietą pudełkową od BeKeto™ to takie proste? Otóż starannie skomponowane posiłki zapewniają długotrwałe uczucie sytości, co zapobiega podjadaniu. 
• osoby aktywne fizycznie i sportowcy. Cechą charakterystyczną diety ketogenicznej jest określony rozkład makroskładników oraz ustalona odgórnie kaloryczność posiłków. Dzięki takiemu rozwiązaniu w modelu keto nie ma miejsca na odstępstwa – zwłaszcza jeśli korzystasz z usługi cateringu ketogenicznego. Systematyczne korzystanie z takiego rozwiązania może przyczynić się do polepszenia ogólnej wydolności organizmu i poprawy osiągów sportowych. 
• osoby zmagające się z niektórymi chorobami, m.in. epilepsją lekooporną, insulinoopornością bez cukrzycy typu II lub chorobami neuredegeneracyjnymi. 

Catering ketogeniczny BeKeto™ – nowość w Kielcach

Dlaczego warto zamówić dietę ketogeniczną z dostawą w Kielcach? 

Popularność diet redukcyjnych jest obecnie bardzo duża. Ma to związek m.in. pogorszeniem jakości diety wielu osób, co skutkuje rosnącą liczbą pacjentów z nadwagą i otyłych. Zastanawiasz się, jak mądrze się odżywiać, żeby uniknąć problemów z wagą lub przeciwnie – pożegnać je na dobre? Rozwiązaniem dla Ciebie może być dieta ketogeniczna w formie cateringu ketogenicznego z dostawą w Kielcach. Propozycja BeKeto™ zapewnia stały dostęp do wysokojakościowych i pełnowartościowych posiłków na cały dzień.  Gotowe zestawy, przygotowane przez specjalistów w zakresie żywienia, są gwarancją:

• doskonałego smaku, będącego konsekwencją przemyślanego  połączenia produktów sprawdzonego pochodzenia;
• porcji satysfakcjonujących objętościowo. Codzienne menu jest wartościowe i odpowiednio kaloryczne. Dodatkowo, posiłki są oparte głównie na tłuszczach: z tego powodu proponowane w ramach keto cateringu porcje są mniejsze objętościowo niż w klasycznym modelu żywienia. Są bowiem bardziej sycące. 
• stałego wsparcia swojego zdrowia. Catering ketogeniczny z dostawą w Kielcach został skomponowany w taki sposób, żeby mógł dostarczyć Twojemu organizmowi wszystkich niezbędnych makro i mikroskładników. To z kolei (podobnie jak charakterystyczna dla keto diety zmiana głównego źródła energetycznego), pozytywny wpływa na terapię niektórych chorób (m.in. insulinooporności bez cukrzycy typu II), redukuje stres i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego.

Ile kosztuje catering ketogeniczny z dostawą w Kielcach?

Catering dietetyczny wciąż jest uznawany za luksus, catering ketogeniczny zaś – za usługę nieosiągalną dla przeciętnego człowieka. Czy bycie keto naprawdę jest kosztowne? Jeśli podsumujesz wydatki na jedzenie w ostatnim miesiącu (uwzględniając wszelkie zachcianki, zakupy pod wpływem impulsu, jedzenie na mieście i wysokoprzetworzone dania na wynos), przekonasz się, że… absolutnie nie! Korzystając z gotowych zestawów, również ketogenicznych, oszczędzasz czas i pieniądze: rezygnujesz nie tylko z regularnych zakupów, ale także dojazdów do i ze sklepu oraz jedzenia poza domem. Plan realizujesz w 100%, bez żadnego wysiłku: keto posiłki są dostarczane pod wskazany adres na cały dzień, a dzięki estetycznemu opakowaniu mogą towarzyszyć Ci także poza domem. 

Keto catering z dostawą w Kielcach – jak zamówić dietę pudełkową BeKeto™?   

Catering ketogeniczny BeKeto™ jest obecnie dostępny w niemal każdym polskim mieście – również w Kielcach. Popularność takiego rozwiązania wynika m.in. z trudności, jakie niesie za sobą efektowne łączenie zdrowego stylu życia z pracą i nauką. Zamawiając dietę pudełkową pod wskazany adres, oszczędzasz czas i ograniczasz możliwość podjadania. Co musisz zrobić, żeby nasz zespół regularnie dostarczał Ci keto posiłki? To proste: wybierz odpowiadającą Ci kaloryczność dziennego jadłospisu i określ, jak długo chcesz korzystać z keto diety z dostawą do domu. Resztą zajmiemy się my: nie tylko przygotujemy pełnowartościowe i pełne smaku keto-pudełeczka, ale także – dostarczymy je pod Twoje drzwi na tyle wcześnie, żebyś mógł zabrać je, wychodząc z domu.