Keto Blog
Kuchnia włoska a keto – jak sobie radzić, jeśli kochasz włoskie specjały?
Uwielbiasz kuchnię włoską, a jednocześnie chcesz wejść na keto? Czy dieta ketogeniczna wyklucza się z kuchnią włoską? Absolutnie nie, ale trzeba sprytnie do niej podejść. Sprawdź nasze propozycje zamienników w ketogenicznej kuchni włoskiej i ciesz się smakiem bez wyrzeczeń. Keto…
Czym jest kawa kuloodporna?
Każdy, kto interesuje się dietą keto, zapewne chociaż raz słyszał lub usłyszy o kawie kuloodpornej. Czym jest kawa kuloodporna, z czego powstaje i dlaczego w ogóle warto ją pić? Poznaj historię najsłynniejszej keto kawy świata – niektóre fakty mogą Cię…
Dieta keto i low-carb – czym się różnią?
Trzeba to przyznać – w świecie dietetyki można czasem czuć się zagubionym, zwłaszcza na początku przygody ze zdrowym odżywianiem. Dieta niskowęglowodanowa, low-carb, keto, wege, dash… Modeli żywieniowych jest naprawdę sporo, dlatego dzisiaj chcemy rozwiać wszelkie wątpliwości i pomóc zrozumieć ci,…
Suplementacja na keto – po jakie produkty warto sięgnąć?
Keto to szereg korzyści dla zdrowia, wyglądu i samopoczucia. Trzeba jednak pamiętać, że rezygnując z posiłków węglowodanowych, wykluczamy też zawarte w nich składniki odżywcze. Suplementacja pozwala uzupełnić braki i zapewnić organizmowi niezbędne witaminy i minerały, dzięki czemu dieta ketogeniczna będzie…
Ketoza – Czym jest i jak osiągnąć stan ketozy?
Ketoza – słowo, które w ostatnich latach bardzo głośno rozbrzmiewa w świecie diety i zdrowego stylu życia. Jedni chwalą ją za szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, inni ostrzegają przed potencjalnymi skutkami ubocznymi. Czy warto wchodzić w ten stan metaboliczny? Czym dokładnie…
Keto adaptacja – jak przekroczyć granice własnego ciała?
Decyzja o pójściu w nieznane zawsze wiąże się z obawami. Przykład? Frodo z Władcy Pierścieni, który musiał przekroczyć granice strachu i wyruszyć w niebezpieczną podróż, by uratować Śródziemie przed zagładą. Albo himalaiści w drodze na K2. Podobnie jak oni, BeKetończycy…
Keto dania – co jeść, aby schudnąć
Jesteś na diecie ketogenicznej i szukasz nowych inspiracji do przygotowywania posiłków? Dieta wysokotłuszczowa zmusza do stosowania się do określonych zasad i reguł. Najważniejsze, by poszczególne posiłki zawierały duże ilości zdrowych tłuszczów, umiarkowaną ilość białka i śladowe ilości węglowodanów. Jednak wbrew…
Dieta ketogeniczna – dla kogo będzie odpowiednia?
Szukasz sposobu, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów? Stosujesz restrykcyjne diety, ale żadna nie przynosi spodziewanych rezultatów? Masz już dość ciągłego odmawiania sobie różnych posiłków i liczenia kalorii na każdym kroku? Wypróbuj dietę ketogeniczną. To w ostatnich latach jedna z najpopularniejszych…
Keto śniadanie na szybko? Zobacz nasze pomysły!
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jednak w ostatnich latach żyjemy w ciągłym biegu i posiłek ten jest coraz częściej ignorowany, jedzony w pośpiechu lub często przyrządzany z kiepskiej jakości produktów. To duży błąd, ponieważ śniadanie powinno zapewnić…
Co jeść na keto – szczegółowy wykaz produktów
Jesteś na redukcyjnej diecie ketogenicznej i wiesz już, że charakteryzuje się ona pewnymi ograniczeniami. Pojawia się pytanie, które produkty można bezpiecznie jeść, a których lepiej unikać. Dodatkowo nie wiesz, jak równoważyć ilość kwasów tłuszczowych w diecie, a przygotowywanie wszystkich posiłków…
BĄDŹ NA BIEŻĄCO
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I OTRZYMUJ INFORMACJE O SUPER PROMOCJACH!
Be KETO Catering - 4 Kroki do Zdrowia
W BeKeto zawsze kontrolujemy cały proces i łańcuch dostaw. Proces zakupów i quality control jest dla nas bardzo istotnym elementem układanki. Zawsze dążymy do maksymalnego skrócenia drogi, tak aby produkty BeKeto trafiały do BeKetończyków zawsze najświeższe i w jak najkrótszym czasie.
Poznaj proces BeKeto Catering „od kuchni”. Właśnie tak nasze posiłki trafiają na Twój stół.