Główne zasady diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna to dieta wysokotłuszczowa, w której ogranicza się spożycie węglowodanów na rzecz zwiększenia podaży tłuszczów. Organizm wprowadza się w stan ketozy, co oznacza, że uczy się czerpać energię z tłuszczu, a nie z glukozy, tak jak to ma miejsce w standardowych dietach. W diecie keto 70-80% kalorii pochodzi ze zdrowych tłuszczów, 20% to pełnowartościowe białka, a jedynie 5-10% stanowią węglowodany. Zapotrzebowanie kaloryczne liczy się podobnie jak w przypadku innych diet.

Zalety stosowania diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna to w pewnym sensie drastyczna zmiana sposobu odżywiania. To dieta, która wyklucza spożywanie popularnych w polskiej kuchni produktów: białego chleba, ziemniaków, wyrobów pszennych. Taka zmiana w żywieniu może przynieść jednak naprawdę pozytywne zmiany – zarówno w wyglądzie, jak i samopoczuciu. Co zyskujesz, przechodząc na dietę ketogeniczną?

• Spalasz nadmierną tkankę tłuszczową – organizm w stanie ketozy przestawia metabolizm na pobieranie energii z tłuszczu;
• Tracisz nadmiar kilogramów – dobrze prowadzona dieta keto może przyczynić się do naprawdę znaczącej redukcji masy ciała;
• Zyskujesz dobre samopoczucie – choć początkowo ciężko jest się przestawić na nowy tryb odżywiania, gdy organizm się już przyzwyczai, będziesz się czuć się naprawdę dobrze.
• Masz uczucie sytości, bo dieta nie jest głodówką – gdy organizm przyzwyczai się do nowego sposobu odżywiania, uczucie głodu znika.
• Jesz smaczne posiłki – dieta keto eliminuje pewne składniki, ale na bazie tych, które są dozwolone, można skomponować naprawdę smaczne dania.

Według badań, dieta ketogeniczna może przyczyniać się również do poprawy wyników u pacjentów z cukrzycą i insulinoopornością.

Dieta pudełkowa keto – dlaczego warto ją wybrać?

Dieta ketogeniczna opiera się na ściśle określonych założeniach. Samodzielne wprowadzenie ich w życie może być nieco skomplikowane – szczególnie dla osób rozpoczynających przygodę z dietami. Ważne jest dokładne liczenie makroskładników, co również może być problematyczne. Rozwiązaniem, które umożliwia stosowanie diety keto, jest catering dietetyczny.

Dieta pudełkowa daje ci pewność, że codziennie odżywiasz się zgodne z zasadami diety ketogenicznej i dostarczasz organizmowi wszystkiego, co jest mu potrzebne do funkcjonowania. Nie zastanawiasz się, czy odpowiednio wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne i czy przypadkiem nie znalazł się w posiłku jakiś niedozwolony składnik.

Co zyskujesz dzięki keto diecie pudełkowej?

Dieta keto pudełkowa to rozwiązanie wygodne i naprawdę ułatwiające życie. Co zyskujesz, decydując się na nasz catering dietetyczny?

• Oszczędzasz czas, który byłby potrzebny na zrobienie zakupów, zaplanowanie posiłków i przyrządzenie ich;
• Oszczędzasz pieniądze – codzienne odżywianie się w restauracjach albo zjadanie fast foodów jest nie tylko niezdrowe, ale i bardzo nieekonomiczne;
• Dbasz o swoje zdrowie – otrzymując codziennie zestaw świeżych posiłków, jesz regularnie, dzięki czemu możesz poprawić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe;
• Jesz pyszne posiłki – dania są przyrządzane z wysokojakościowych składników, dbamy także o to, by były zróżnicowane i po prostu smaczne;
• Odciążasz głowę od myślenia, co masz zjeść

Catering dietetyczny to ogromna wygoda – codziennie rano otrzymujesz zestaw świeżych, estetycznie zapakowanych dań na cały dzień.

BeKeto Catering – Najlepszy keto catering w Gdyni

BeKeto™ to firma specjalizująca się w dostarczaniu najwyższej jakości keto cateringów także w Gdyni. Nasza oferta skierowana jest do osób stosujących dietę ketogeniczną oraz inne diety nisko węglowodanowe. W BeKeto™ dbamy o to, aby każdy posiłek był starannie przygotowany, a składniki wyselekcjonowane z najwyższą starannością.

Jako liderzy w branży zdajemy sobie sprawę z rosnącej popularności diety ketogenicznej, dlatego też podczas ponad rocznej podróży po całym świecie wybieraliśmy najlepsze składniki do naszych produktów. Dzięki temu jesteśmy w stanie dostarczyć klientom w Gdyni cateringu o niezrównanym smaku i wartości odżywczej, który wpisuje się w zasady diety ketogenicznej.

Nasza pełna gama produktów to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się smakiem i zdrowiem, nie rezygnując z zasad swojej diety. W BeKeto™ zrozumieliśmy potrzeby keto społeczności i postanowiliśmy sprostać ich wymaganiom, dostarczając produkty najwyższej jakości i idealnie dopasowane do ketogenicznego stylu życia. Dzięki naszemu cateringu w Gdyni, klienci mogą łatwo i wygodnie dbać o swoją dietę, bez obaw o jakość i smak dostarczanych posiłków.

Ile kosztuje dieta ketogeniczna?

Diety pudełkowe wydają się być dużym wydatkiem. W rzeczywistości jednak mogą być znaczną oszczędnością. Przede wszystkim dostajesz tyle jedzenia, ile potrzebujesz – nic się nie marnuje i niczego nie wyrzucasz. Codzienny zestaw kilku zdrowych dań to także tańsze rozwiązanie niż kupowanie śniadania w drodze do pracy, lunch w barze obok biura czy fast food kupowany w drodze powrotnej. A co ważniejsze – zyskujesz zdrowie i więcej czasu dla siebie!

Nasz catering keto dowozimy do ponad 3700 miejscowości w całej Polsce

Nasze produkty wybierają już tysiące osób, dzięki czemu wiemy, że to co robimy – robimy dobrze. Chcemy, aby z naszego cateringu dietetycznego mogło skorzystać jak najwięcej osób, dlatego dowozimy go do ponad 1800 miejscowości w Polsce. Wykonaj z nami pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia i zrzucenia zbędnych kilogramów. Zamów catering dietetyczny i zadbaj o swoje zdrowie!