Keto koktajl na śniadanie

Keto koktajl na śniadanie to idealny sposób na rozpoczęcie dnia z energią i zdrowiem! Połączenie kremowego awokado, odżywczego szpinaku i bogatego w antyoksydanty matchy to nie tylko doskonały smak, ale również ogromna dawka składników odżywczych. Olej MCT od BeKeto dostarcza łatwo przyswajalnej energii, wspomaga metabolizm i nadaje koktajlowi aksamitną konsystencję.

Każda porcja to zaledwie 548 kcal, ale dzięki wysokiej zawartości tłuszczy (52 g) i błonnika (11 g) koktajl syci na długo i doskonale wspiera dietę ketogeniczną. To nie tylko śniadanie – to Twój naturalny zastrzyk energii na cały poranek.

Wypróbuj keto koktajl na śniadanie i przekonaj się, jak smaczne i zdrowe może być rozpoczęcie dnia w stylu keto!

Przepis na Keto koktajl na śniadanie

Przygotowanie keto koktajlu na śniadanie zajmuje tylko chwilę! Wystarczy wrzucić składniki do blendera, zmiksować i gotowe. Szybkie, proste i zdrowe rozwiązanie dla osób, które cenią swój czas, a jednocześnie chcą zadbać o wartościowe śniadanie.

Składniki

  

• Olej MCT- 2 łyżki 20g
• Awokado – 1 sztuka
• Napój migdałowy- 250 ml
• Szpinak świeży – 1 garść (25 g)
• Matcha herbata zielona proszkowana- 10 g

Przygotowanie

 

• Włóż awokado, szpinak i matchę do blendera. Dodaj napój migdałowy.
• Gdy wszystkie składniki są już w blenderze, dodaj olej MCT. Olej ten nie tylko doda energii, ale także uczyni koktajl kremowym.
• Blenduj na wysokich obrotach przez około 30-60 sekund, aż koktajl stanie się gładki i jednolity. Jeśli potrzebujesz bardziej płynnej konsystencji, możesz dodać więcej napoju migdałowego.

Makroskładniki w porcji:

• Kalorie: 548 kcal
• Białko: 8 g
• Tłuszcze: 52 g
• Węglowodany: 18 g
• Błonnik: 11 g

NIE MASZ CZASU GOTOWAĆ? ZAMÓW BEKETO CATERING!

Rozpocznij dietę bez zakupów, gotowania, liczenia kalorii i makroskładników. Dostarczamy posiłki do ponad 4100 miejscowości w Polsce. Mamy aż 6 wariantów diet: Keto, Keto Vege, Low Carb, Keto Vege+Fish, Keto IF oraz Wybór Menu!

Zamów Catering