Keto Jajka faszerowane pastą z boczkiem wędzonym i suszonymi pomidorami

Jajka faszerowane pastą z boczkiem wędzonym i suszonymi pomidorami to wyjątkowe, wyraziste śniadanie, które łączy w sobie bogaty smak i wartości odżywcze. Delikatne białka jaj wypełnione kremową pastą na bazie żółtek, majonezu i aromatycznych dodatków, takich jak chrupiący boczek, suszone pomidory i świeża pietruszka, tworzą harmonijną kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Jedna porcja dostarcza jedynie 382 kcal, z wysoką zawartością białka (19 g) i zdrowych tłuszczy (33 g), idealnych na zrównoważony początek dnia w stylu keto. To śniadanie, które zachwyci smakiem, a jednocześnie jest proste i szybkie w przygotowaniu.

Spróbuj jajek faszerowanych z pastą boczkowo-pomidorową – elegancki sposób na śniadanie, które doda energii i rozpocznie Twój dzień w najlepszym stylu!

Przepis na Keto Jajka faszerowane pastą z boczkiem wędzonym i suszonymi pomidorami

Przygotowanie jajek faszerowanych pastą z boczkiem i suszonymi pomidorami jest szybkie i proste! Ugotuj jajka, przygotuj pastę i nadziej połówki – w mniej niż 20 minut stworzysz pyszne i zdrowe śniadanie, które zachwyci smakiem i aromatem.

Składniki

  

• Jaja kurze – 2 sztuki
• Boczek wędzony – 30g
• Suszone pomidory – 15g
• Natka z pietruszki – 1 łyżeczka
• Majonez – 1 łyżeczka 15g
• Sól – szczypta
• Pieprz – szczypta

Przygotowanie

 

• Ugotuj jajka na twardo i przekrój je na pół
• Wyciągnij żółtka i rozgnieć je widelcem w miseczce.
• Dodaj drobno pokrojone pomidory, pietruszkę i majonez.
• Usmaż boczek,a następnie schłodź go i posiekaj na mniejsze kawałki..
• Dodaj boczek do pasty żółtkowej.
• Dopraw pieprzem i solą. Pamiętaj, że boczek może być słony. Całość wymieszaj.
• Napełnij pastą połówki jajek.

Makroskładniki w porcji:

• Kalorie: 382 kcal
• Białko: 19 g
• Tłuszcz: 33 g
• Węglowodany: 4 g
• Błonnik: 1 g

NIE MASZ CZASU GOTOWAĆ? ZAMÓW BEKETO CATERING!

Rozpocznij dietę bez zakupów, gotowania, liczenia kalorii i makroskładników. Dostarczamy posiłki do ponad 4100 miejscowości w Polsce. Mamy aż 6 wariantów diet: Keto, Keto Vege, Low Carb, Keto Vege+Fish, Keto IF oraz Wybór Menu!

Zamów Catering